Pólo Aquático
Pólo Aquático - Uma Piscina, uma bola, um jogo…
O Pólo Aquático constitui o único jogo desportivo colectivo institucionalizado da família da Natação. Ao jogador é exigido “saber nadar” num contexto específico que é o campo de jogo. A sua formação terá de passar pelo domínio do espaço onde o jogo decorre mas não é por se deslocar rapidamente que o nadador se torna num bom jogador. As técnicas específicas de nado, o conhecimento técnico e táctico, a melhoria da condição física geral e o conhecimento regras do jogo são os ingredientes das aulas desta aliciante modalidade.
O Pólo Aquático existe na piscina do EUL desde criação da nossa Escola de Natação (em Setembro de 1997). As classes são frequentadas essencialmente por alunos universitários embora estejam abertas a toda a população. Existem também, duas classes para os mais novos (+10 anos e Sub18) onde são ensinados os primeiros “remates” nesta modalidade.
O Pólo Aquático constitui o único jogo desportivo colectivo institucionalizado da família da Natação. Ao jogador é exigido “saber nadar” num contexto específico que é o campo de jogo. A sua formação terá de passar pelo domínio do espaço onde o jogo decorre mas não é por se deslocar rapidamente que o nadador se torna num bom jogador. As técnicas específicas de nado, o conhecimento técnico e táctico, a melhoria da condição física geral e o conhecimento regras do jogo são os ingredientes das aulas desta aliciante modalidade.
O Pólo Aquático existe na piscina do EUL desde criação da nossa Escola de Natação (em Setembro de 1997). As classes são frequentadas essencialmente por alunos universitários embora estejam abertas a toda a população. Existem também, duas classes para os mais novos (+10 anos e Sub18) onde são ensinados os primeiros “remates” nesta modalidade.
Nível I - Formação Técnica Elementar.
Destina-se a alunos com mais de 15 anos, com a adaptação ao meio aquático adquirida e que executem as técnicas de crol e costas. Aprendizagem das técnicas elementares à prática do jogo (condução de bola, passes, remates, retropedalagem...)
Destina-se a alunos com mais de 15 anos, com a adaptação ao meio aquático adquirida e que executem as técnicas de crol e costas. Aprendizagem das técnicas elementares à prática do jogo (condução de bola, passes, remates, retropedalagem...)
Nível II - Formação Técnica Intermédia.
Aulas para alunos com o nível I de Polo Aquático, ou que dominem os gestos técnicos - condução de bola, passes, remates, retropedalagem... Desenvolvimento da condição física geral e aperfeiçoamento técnico associados ao domínio dos fundamentos técnico - tácticos do jogo de Pólo aquático.
Aulas para alunos com o nível I de Polo Aquático, ou que dominem os gestos técnicos - condução de bola, passes, remates, retropedalagem... Desenvolvimento da condição física geral e aperfeiçoamento técnico associados ao domínio dos fundamentos técnico - tácticos do jogo de Pólo aquático.
Nível III - Formação Técnica Avançada.
Alunos com os objectivos do nível II de Pólo Aquático adquiridos ou ex-praticantes. Aperfeiçoamento da técnica individual e conceitos tácticos de defesa - ataque.
Alunos com os objectivos do nível II de Pólo Aquático adquiridos ou ex-praticantes. Aperfeiçoamento da técnica individual e conceitos tácticos de defesa - ataque.
Nível +10 anos e Nível Sub 18
Aulas de Pólo Aquático, destinadas aos alunos de idades mais jovens. Os conteúdos destas classes são equivalentes aos níveis I e II dos adultos mas vocacionados para esta população específica
Objectivos gerais da actividade
Aulas de Pólo Aquático, destinadas aos alunos de idades mais jovens. Os conteúdos destas classes são equivalentes aos níveis I e II dos adultos mas vocacionados para esta população específica
Objectivos gerais da actividade
- Promover a adaptação à profundidade
- Promover a aprendizagem através da actividade lúdica
- Promover a aprendizagem das técnicas de natação pura, partidas e viragens
- Participar em actividades internas de carácter lúdico-competitiva
- Incentivar o gosto pela prática desportiva
- Promover a trilogia pai/professor/criança
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